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Message  yannick le Mer 25 Nov - 20:49

Bonjour , en parcourant le forum, il est beaucoup question de douleurs , c'est cohérent Very Happy Ceci dit , j'aimerai aborder un autre probleme, celui du poids .Je m'explique , le jour de mon accident, le 19/07/2008 , je pesais 70kg pour 1m78 , à ce jour sur la balance 89kg Shocked Shocked , faites le calcul,moi je l'ai fait, pffff .Au debut j'ai mis cela sur le compte des medicaments , mais à priori ce n'est pas la seule cause ...Vous me direz , fait du sport , oui ok , mais avec un bras c'est pas facile .Donc hormis la natation et un peu de velo , je ne fais pas grand chose Crying or Very sad
Y en a t il parmis vous , les ppba , qui sont confontés au meme probleme ??
Merci de vos reponses Very Happy Car là, je m'inquiete un peu et faire un regime , ça ne m'emballe pas trop .

yannick

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Message  virginie le Mer 25 Nov - 21:56

ben moi j'ai toujours été rondelette... ça n'a pas aidé Very Happy mais au niveau sport je me prive pas !
j'ai arrêté de fumer il y a deux semaines, je cours pour compenser, je fais un tennis de temps en temps du vélo si l'occasion se présente
Les médecins m'ont toujours dit de faire attention à mon épaule rien j'ai arrêté de les écouter et tout va bien !

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Message  yannick le Mer 25 Nov - 23:05

Du tennis Shocked , je sais jouer mais pour servir Question

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Message  virginie le Mer 25 Nov - 23:40

je ne joue pas en pool ! je sers à la cuillére

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Message  yannick le Jeu 26 Nov - 12:18

meme à la cuillere je peux pas , ma main est inerte à jamais , c'est comme le baby-foot, le billard , le badminton, ect.... Crying or Very sad

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Message  Francois63 le Jeu 26 Nov - 15:25

Ton autre main et bien valide non?

J'y arrive bien perso juste avec la main gauche, tu tiens ta raquette dans la main puis la balle dans ton pouce et ton index tu la fais rebondir et bimmm ! Very Happy

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Message  yannick le Jeu 26 Nov - 15:26

oui oui, mais c'est pas servir ça Crying or Very sad

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Message  yannick le Jeu 26 Nov - 15:27

Lol, et revenons au probleme du poids Wink

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Message  andreas le Jeu 26 Nov - 16:13

si ça peut t'aider a relativiser estime toi heureux de courir et de marcher comme n'importe qui d'autre yannick, moi quand je sors avec des potes rien que descendre des escaliers peut se révéler etre un parcours du combattant. enfin, ces problemes sont reversibles alors je pense a l'avenir

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Message  yannick le Jeu 26 Nov - 20:39

oui oui andreas , je cours, je marche , mais tu connais l'etre humain il n'est jamais content ...Mince j'ai pris 19kg depuis l'accident Crying or Very sad , faire du sport n'est pas ma priorité car elle se situe au niveau de la recuperation de mon bras .Cependant j'aimerai arreter de grossir , mais sans privations ni contraintes , j'en demande trop Embarassed Wink

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Message  virginie le Jeu 26 Nov - 20:43

tu ne veux pas 100 balles et u mars avec?? arreter de grossir sans privation et contrainte ! tu crois au père noël là ! va courir ou achète toi là wii pour wii fit ! lol!

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Message  yannick le Jeu 26 Nov - 20:45

bein c'est bientot noel, nan Wink et..ah oui le mars je veux bien Laughing , bon allez , regime quoi Embarassed Crying or Very sad

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Message  andreas le Jeu 26 Nov - 22:54

oui de toute façon personne doit justifier sa souffrance, de l'amputation d'une phalange à la tetraplégie... pour ton bras avec le temps tu vas probablement accepter. mais pour ton poids... soit comme dis plus haut tu fais plus de sport, ou alors tu diminues les doses de lyrica (ce medoc ouvre bcp l'appétit) au détriment de la douleurs... question de compromis. ah et au fait oublie l'anafranil ça augmente aussi l'appetit lol

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Message  christelle le Ven 27 Nov - 0:55

coucou yannick
va jeter un oeil sur le site du dr cohen, c est pas mal, ça peut te donner des idees et si ça te dis j ai le programme pour au moins 20 semaines. mon mari avait perdu 10 kgs en a peine 2 mois.....
si t es pas motive, laisse passer les fetes et repense y par la suite, au printemps ça devient plus facile ou plutot moins difficile
bon courage à toi, n hesite pas à me demander le programme
christelle

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Message  yannick le Ven 27 Nov - 1:15

merci Christelle Very Happy , oui je vais laisser passer les fetes puis je vais y penser serieusement , donc pour le programme : oki Wink

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Message  jérôme le Ven 27 Nov - 12:17

moi j'avoue à une certaine époque avoir pris du poids j'étais arrivé à 100kg pour 1.90m donc j'ai pris le taureau par les cornes j'ai fais un petit régime perso mais équilibré, j'ai demandé une orthèse approprié pour faire un peu de sport et j'ai réussi à perdre environ 15 kg

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Message  yannick le Ven 27 Nov - 13:04

Ok, j'ai compris, en janvier ptit régime aproprié pale Wink

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Message  lypce le Mer 2 Déc - 3:11

20 juin 1994 : 51kg
2 décembre 2009 : 78kg

ben oui, j'ai pris grave mais je ne veux me priver de rien, la vie est trop courte.
ceci dit, j'ai pris 15 kg en 2 mois lorsque j'ai arrêté toutes ces saloperies de cachets qui m'abrutissaient et c'est surtout que le sport c'est négatif car avec 2 genoux hs, un bras déco et une main faiblarde, c'est plutôt position du tireur couché étalé dans le canapé alors forcément je fais du gras mais je m'en fous Very Happy

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Salut Yannick,

Message  yamas77 le Mer 2 Déc - 12:42

Salut Yannick,

J'ai eu le même problème que toi, je suis passé de 68 Kg pour 1,77 m à 82 kg. Le fait de ne plus faire de sport + les médocs. J'ai changé de régime alimentaire pour corriger le problème, je mange plus qu'avant mais plus varié (livre : 30 jours pour maigrir). Résultat - 8 kg. Et, suite à la drézotomie du 29/10/09 je suis passé du lyrica 2 x300mg/j à 0 et j'ai encore perdu 2 kg. Et je ne fais plus attention à ce que je mange. A++++++++++++++++ Very Happy

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Message  yannick le Mer 16 Déc - 13:56

salut à tous Very Happy , demain j'ai à nouveau rdv chez mon chirurgien Rolling Eyes , bon à l'heure actuel je n'ai pas super envie qu'il y touche , j'explique : mes douleurs avec le lyrica super youpi plus bobo , puis avec ma compagne j'emmenage dans un nouvel appart en fevrier , en Juillet à nous les Maldives Very Happy Very Happy , puis de mon point de vue je prefererai avoir un debut de flexion avant de songer à une nouvelle opération , voilou ...
Puis, joyeux noel à toutes et à tous Very Happy Very Happy

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Message  yannick le Jeu 17 Déc - 15:29

Comme promis petit c.r succint de mon rdv avec le prof. Liverneaux : donc c'est sur la tres bonne voie au niveau de la récupération , pour les opérations, il n'y en a plus au programme .Pour le poignet , dans la mesure ou ça ne me gène pas (c'est le cas) on y touche pas ! Pour le medocs , hormis le lyrica , à moi de diminuer progressivement les prises .
Voilou , et prochain rdv dans 6 mois .

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Message  bruno04 le Jeu 17 Déc - 16:19

salut yan!! une vraie solutions..... fait plus l'amour !!! lol lol sa coute rien et sa fait du bien de partout !!!!!!

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Message  yannick le Jeu 17 Déc - 16:31

Mdr Bruno , lol je vais le suggerer à ma compagne Wink

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Message  andreas le Ven 18 Déc - 21:51

c'est bon ça que tes douleurs diminuent, parce que la drezotomie faut compter un ans (pour ma part) pour s'en remettre durant lesquels la nuque et le dos fatiguent vite alors si ça part naturellement (ce qui est rare) c'est nickel Smile

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Message  christelle le Jeu 24 Déc - 0:44

salut yannick
je ne t ai pas oublie pour la methode Cohen mais suite a mon demenagement, beaucoup de taf, de soucis et pas internet. il me faudrait une adresse mail car sur le forum je ne suis pas sure que ça passe. je t envoie ça apres les fetes si tu es toujours ok biensur.
a bientot et joyeux Noel
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